Мастер спортивного массажа востребован в фитнес-клубах, спортивных командах, реабилитационных центрах и частной практике в Новокузнецке. Спортсмены и фитнес-клиенты нуждаются в регулярном массаже — предстартовом, восстановительном, реабилитационном. Четыре техники покрывают весь цикл подготовки: от разогрева перед нагрузкой до глубокого восстановления после травм и перетренированности.
Курсы миофасциального массажа тела в Новокузнецке — обучение технике глубокой работы с фасциями и мышцами всего тела. За 16 ак. часов вы освоите приёмы миофасциального релиза, научитесь устранять болевые синдромы и восстанавливать подвижность суставов. По окончании — сертификат о прохождении курса.
На занятиях разбирают и закрепляют:
Все детали, условия и расписание смотрите на странице программы.
Курсы классического массажа в Новокузнецке — фундаментальная программа обучения пяти базовым приёмам массажа тела. За 32 ак. часов вы изучите анатомию, освоите поглаживание, растирание, разминание, вибрацию и ударные техники, отработаете полноценный сеанс на практике. По окончании — сертификат о прохождении курса.
На занятиях разбирают и закрепляют:
Подробности, скидки и расписание — на странице курса.
Курсы тейпирования в Новокузнецке — обучение методу эстетической коррекции лица и тела с помощью тейпов. Вы изучите строение мышц и кожи, научитесь правильно накладывать тейпы для лифтинга, коррекции фигуры и устранения отёков.
На занятиях разбирают и закрепляют:
Актуальные цены, скидки и наборы — на странице курса.
Курсы антицеллюлитного массажа в Новокузнецке — практическое обучение техникам моделирования фигуры и борьбы с целлюлитом. За 24 ак. часов вы освоите ручные и аппаратные методики, изучите анатомию проблемных зон и научитесь составлять программы коррекции для разных типов кожи. По итогу — сертификат о прохождении курса.
В результате обучения освоите:
Условия, акции и даты могут меняться — сверяйте на странице курса.
Ответьте на 4 вопроса — и перейдите к списку курсов в вашем городе
Откройте список курсов по массажу:
Как обычно устроены занятия, график и практика на курсе.
Варианты оплаты, рассрочка и организационные моменты.
Собрали ответы на частые вопросы — чтобы быстрее выбрать программу и понять формат обучения.
Спортивный массаж — комплекс техник, направленных на подготовку тела к нагрузкам, восстановление после тренировок и профилактику травм.
Четыре техники: миофасциальный массаж тела для работы с триггерными точками и фасциями, классический массаж для общей проработки мышц, тейпирование для фиксации и поддержки суставов и мышц кинезиотейпами, антицеллюлитный массаж для лимфодренажа и выведения продуктов метаболизма.
Миофасциальный массаж устраняет триггерные точки — болезненные узлы в мышцах, возникающие от перегрузок. Техника работает с фасциями — оболочками мышц, которые при спазме ограничивают подвижность. Это возвращает амплитуду движений и убирает хронические боли.
Предтренировочный массаж — короткий, энергичный, тонизирующий. Его задача — разогреть мышцы и подготовить тело к нагрузке. Посттренировочный — более длительный, мягкий, восстановительный. Его задача — снять усталость, вывести молочную кислоту и предотвратить крепатуру.
Классический массаж — базовый старт. Затем миофасциальный — для глубокой проработки. Тейпирование можно осваивать параллельно. Антицеллюлитная техника дополняет арсенал лимфодренажем. Жёсткого порядка нет.
Да, по каждому курсу доступна рассрочка. Условия зависят от учебного центра.
Да, вечерние группы и занятия по выходным. Тейпирование можно освоить за 1–2 дня.
Нет, каждый курс самостоятельный. Можно начать с классического и миофасциального.
Тейпирование и миофасциальный релиз роллерами — да.
Минимум две: классический + миофасциальный. Это базовый набор для восстановительного массажа.
Реклама. Информация о рекламодателе — по ссылкам в статье.